Acest grafic este pur si simplu orientativ. Sunt medici care recomanda sfecla rosie inainte de 8 luni, altii care o recomanda dupa 10 luni, spre exemplu. Am auzit foarte multe diferente. La noi se ofera spanac la 6-7 luni, dar se pare ca in SUA, se recomanda dupa 10 luni. In Occident, se pune mare pret pe avocado, cartof dulce. In schimb la noi nu se prea folosesc, cel putin, nu am auzit pe nimeni din cunoscuti sa fi dat cartof dulce.
Extrem de controversate sunt citricele. Am gasit mai multe surse, unde introducerea acestora se face undeva dupa 10 luni. Cu toate acestea am auzit de suc de portocale la 3 luni! Personal, mi se pare mult prea devreme. E cunoscut faptul ca citricele irita stomacul. Intr-adevar, sunt bogate in vitamina C, dar, multe alte legume si fructe o contin.
Daca unul din parinti stie ca este alergic la vreun aliment, mi se pare de bun simt, ca acesta sa fie introdus in alimentatia bebelusului cat mai tarziu, pentru a intarzia aparitia alergiilor. Dar, asta nu inseamna ca nu pot da nici un fruct cu seminte mici, gen kiwi, daca nu exista istoric de alergii.
Alta nelamurite este legata de malai. Am auzit mamici care au dat mamaliguta cu branzica calcica si iaur inainte de 8 luni, dar porumbul se da dupa 12 luni, malaiul e produs din porumb, iata si nedumerirea!
|
FRUCTE
Avocado (4- 6 luni) |
LEGUME
Cartof dulce (4-6 luni) |
|
|
| CARNE & PROTEINE
Curcan (6-8 luni)
|
LACTATE Branza de vaci (6-8 luni)
|
CEREALE
Orez (6-8 luni)
|
||
 |
||||
