Germeni de mazare inrositi



         






Ingrediente

 2 linguri germeni de mazare

2 rosii cherry

1/5 gulie

 

Mod de preparare

Legumele se spala bine.

Se pun la steamer ( aparat de gatit la aburi) pentru 15 minute, sau pana cand legumele sunt moi.

Se face un piure fin, sau se sfarama cu furculita dupa gust.

 

Pofta buna!

 

Parerea specialistului:

Mmmmmm, mami mai vreaaau! Mmmmm, ce bun eee...

 

 

 

PASTRARE: Poate fi congelat; se poate pastra 24 ore in frigider

Germenii de mazare fac parte dintre alimentele indicate in stabilizarea glicemiei la diabet tip I si II, stari astenice, avitaminoze, anemii, previn osteoporoza, cresc longetivitatea, intretin sanatatea, sursa bogata de Ca, Mg, K, Fe, vitamina A, C, E, substante antioxidante, flavonoide, fibre vegetale utile in cure de slabire prin efectul diuretic, combat constipatia.

Pentru semnificatia culorilor din aceasta reteta citeste articolul Culorile in alimentatie

Consultati medicul pediatru inainte de inceperea diversificarii, sau introducerii unui aliment nou. Informatiile de pe acest site sunt orientative.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Banner
Banner
Banner

Copyright © 2011 DailyMom.ro O colectie de articole, intamplari si retete pentru pitici