Linte cu morcov



          






Ingrediente

 2 linguri germeni de linte

1 morcov

1 buchetel broccoli

1/4 cartof dulce

cateva picaturi de suc de portocala

 

Mod de preparare

Legumele se spala bine.

Se pun la steamer ( aparat de gatit la aburi) pentru 15-25  minute, sau pana cand legumele sunt moi.

Se face un piure fin, sau se sfarama cu furculita dupa gust.

Se adauga sucul de la portocala.

 

Pofta buna!

 

Parerea specialistului:

Mmmmmm, mami mai vreaaau! Mmmmm, ce bun eee...

 

 

 

PASTRARE: Poate fi congelat; se poate pastra 24 ore in frigider

Lintea este o sursa buna de proteine vegetale si fier. Vitamina C din sucul de portocala il va ajuta pe sugar sa retina fierul prezent in aceste legume.

Pentru semnificatia culorilor din aceasta reteta citeste articolul Culorile in alimentatie

Consultati medicul pediatru inainte de inceperea diversificarii, sau introducerii unui aliment nou. Informatiile de pe acest site sunt orientative.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Banner
Banner
Banner

Copyright © 2011 DailyMom.ro O colectie de articole, intamplari si retete pentru pitici